久しぶりのスポーツクラブで・・・

久しぶりにスポーツクラブに来て、サウナで汗を流す。
ふと下を見ると、なんかまたまたお腹がぷよぷよしてきた感じ。


秋から平日は禁酒をして、週に2、3度はスポーツクラブに通い、
プールで泳ぎまくり、サウナで汗を流す。
ついでに岩盤欲にも挑戦。


便秘気味には漢方薬のセンナ！
出すものはしっかりと出さないとね。


そんな生活をしてきたので、お腹周りもスッキリとなり、
体重も5キロ近く減った。


でも、でも最近禁酒も解除してしまい、スポーツクラブも
週に1度くらい。
やっぱり、リバウンドしてきちゃうよね。


いろいろなダイエット方法があると思うけど、なかなか続けられる
ダイエットって少ないと思う。
当然続けられなければ、リバウンドがあるし・・・


何気にネットで検索をしていたら、気になるページを発見！
『南優子式ダイエット　ＤＶＤセット』と
『蓮水カノン　【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット 』。


南優子式ダイエットはまさになんとなく探していたダイエット。
普段の生活を変えないでダイエットする方法みたいだから、ほっておいても
続けられそう。
オレ好みかな？


もう一つの蓮水カノンさんのは、必ず効果があるってことで気になったんだけど、
嫁さんの方がいいかも・・・
バストアップ法や脚痩せ法なんかもやってるみたいだからね。


なんにしても、夏までにはこのぷよぷよお腹を何とかしなければっ！